Снижаем холестерин без химии

Снижаем холестерин без химии

Холестерин - это химическое соединение из жиров. Он влияет на формирование холестериновых бляшек, участвует в образовании опасных для здоровья тромбов. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций для укрепления вашего здоровья, не прибегая к химии. 1. Полезные продукты. Рекомендуется добавить в свое питание: орехи (грецкие, миндаль), чеснок, овощи, сельдерей, масло (растительное) и даже шоколад (только горький). А также семена льна в чистом виде и ячмень. Отруби активно влияют на работу кишечника за счет пищевых волокон. 2. Исключить трансжиры. Их легко найти в фастфуде, маргарине, жареном. Поэтому лучше не употреблять вредную ...

Снижаем холестерин без химии


Холестерин - это химическое соединение из жиров. Он влияет на формирование холестериновых бляшек, участвует в образовании опасных для здоровья тромбов.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций для укрепления вашего здоровья, не прибегая к химии.

1. Полезные продукты. Рекомендуется добавить в свое питание:

  • орехи (грецкие, миндаль),
  • чеснок,
  • овощи,
  • сельдерей,
  • масло (растительное) и даже шоколад (только горький).

А также семена льна в чистом виде и ячмень. Отруби активно влияют на работу кишечника за счет пищевых волокон.

2. Исключить трансжиры.

Их легко найти в фастфуде, маргарине, жареном. Поэтому лучше не употреблять вредную пищу, а заменить её на полезные продукты.

3. Сократить сахар.

Повышенный сахар в крови не лучшим образом сказывается на ее состоянии. При нормальных показателях, лучше не налегать на сладкое.

4. Режим дня.

При правильном построении своего дня, холестерин приходит в норму. Правильное питание, распорядок дня, сон, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе благоприятно действуют на человека.

5. Фитотерапия.

От высокого уровня холестерина избавляют травяные отвары. Они обладают богатым составом. Подойдут травы:

  • календула,
  • солодка,
  • клевер,
  • боярышник.

Из продуктов Coral Club рекомендуется:

Дети с радостью кушают Омегу 3 апельсина.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Куркумин + бета-каротин = иммунитет! 03.05.2020
Куркумин + бета-каротин = иммунитет!

Эксперимент, проведенный российскими биотехнологами, доказал, что совместное употребление куркумы и продуктов красного цвета повышает иммунитет и защищает организм от воспалений и действия токсинов. Дело в двух полифенолах — куркумине и кверцетине. Их сочетание усиливает антиоксидантную защиту организма, активирует ферменты, отвечающие за выведение токсинов, и способствует повышению сопротивляемости к инфекциям. Куркумин и кверцетин выводятся из организма не сразу, поэтому не обязательно посыпать ягоды куркумой, чтобы повысить антиоксидантный эффект. Достаточно употреблять эти продукты в один день, но не менее 3 раз в неделю. Какой куркумин выбрать? Эффективный и ...

Как избавиться от псориаза, экземы и нейродермита 12.03.2020
Как избавиться от псориаза, экземы и нейродермита

К заболеваниям кожи относятся псориаз, экзема, атопический дерматит и другое. Все они считаются трудно излечимыми. Так вот, чтобы понять откуда “растут ноги” нужно заглянуть внутрь организма и выявить причину. Если я вам скажу, что дело в кишечнике, многие из вас не поверят. Давайте порассуждаем. Допустим, живет человек, питается неправильно, стрессует, пьет мало воды или вообще не пьет, практически не ест клетчатки (нехватка ферментов), принимает антибиотики, редко опорожняется. Все это приводит к тому, что стенки толстого кишечника истончаются, становятся пористыми. Токсины, которые каждый день скапливаться в нашем организме, при здоровом ЖКТ выходят с фекалиями. ...

БИ-ЛУРОН 31.01.2021
БИ-ЛУРОН

БИ-ЛУРОН - гиалурон-хондроитиновый комплекс для питания и восстановления хрящевой ткани. Инновационный продукт для приема внутрь, превосходящий по эффективности внутрисуставным инъекциям. Гиалуроновая кислота, которая УСВАИВАЕТСЯ на 100%, заменяет 540 инъекций красоты. Через 3 недели начинает вырабатываться собственная гиалуроновая кислота. С пролонгированным действием на 3-5 месяцев. Гиалурон-хондроитиновый комплекс (ГХК) Обеспечивает здоровое функционирование и значительно улучшает подвижность суставов. Благодаря уникальной технологии, гиалурон-хондроитиновый комплекс не разрушается при приеме внутрь. Гиалуроновая кислота и хондроитин действуют синергично, ...